Réponse à Richou

Publié le par Gilles

Suite à l’annonce de Richou, je propose à ceux qui veulent un programme complémentaire en plus des séances collectives du coach :

Ne pouvant m’entrainer régulièrement et étant en vacances entre Noël et le premier de l’an et au vue de la mauvaise passe que traverse l’équipe j’ai prévu de faire quelques séances solo.
Voici ce que j’ai prévu (ceux qui veulent peuvent me rejoindre)

-          dimanche 27 : sortie VTT à 10 h 30 au stade (1h)

-          lundi 28 : footing à 10 h autour du plan d’eau de Mayenne (45')

-          mardi 29 au plan d’eau d’Aron à 10h : footing de 45' suivi de 30' de coups francs au stade et Richou si tu es dispo ça m’intéresse car il me faut un gardien (rdv au stade a 11h)

Bonnes fêtes de fin d’année à tous les amoureux du FCL

A +, Ivan

 

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Richie 23/12/2009 11:09


ça marche pour le mardi, 11h, mais tu fais ça à Aron ??