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Programme de reprise 2020

Publié le par FCLblog

COUPURE ENTRAINEMENT DU 21 DECEMBRE AU 03 JANVIER 2019
  • 4 footings sont recommandés et nécessaires durant cette période pour une base condition physique
  • 1er footing : course 40 min, renforcement musculaire avec 2x15 pompes puis 4 positions de gainage de 1 min. 2 séries à faire
  • 2e footing : course 20 min puis 6 min de 30’30’ (30 sec accélération, 30’ sec allure lente) puis 20 min footing et renforcement musculaire idem a la 1ere séance.
  • 3e footing : course 40 min, renforcement musculaire avec 2x15 pompes puis 4 positions de gainage de 1 min. 2 séries à faire
  • 4e footing : course 20 min puis 6 min de 30’30’ (30 sec accélération, 30’ sec allure lente) puis 20 min footing et renforcement musculaire idem a la 1ere séance
Entrainement mercredi 08 janvier 2020 à 19h15
Entrainement vendredi 10 janvier 2020 à 19h15
Dimanche 12 janvier 2020
MATCH CHAMPIONNAT la Bazoge Montp 1 - FC LASSAY 2
Entrainement mercredi 15 janvier 2020 à 19h15
Entrainement vendredi 17 janvier 2020 à 19h15
Dimanche 19 janvier MATCH amical A CONTRE B
MATCH CHAMPIONNAT 13H US CHANTRIGNE 2 - FC LASSAY 3
Entrainement mercredi 22 janvier à 19h15
Entrainement vendredi 24 janvier à 19h15
Dimanche 26 janvier : CHAMPIONNATS AVEC :
  • A. AHUILLE - LASSAY FC en D1
  • Us ARON 2 – FC LASSAY 2 en D2
Dimanche 3 février MATCH AMICAL contre CONTEST ST BAUDELLE ou US ARON
FORZA FC Lassay
Christophe

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ECHO DES BLEUS CIELS : tout n'est pas toujours rose en terre bleue ciel !

Publié le par FCLblog

En ce dimanche de pré-hiver, l'équipe A du FC Lassay recevait l'équipe réserve de Louverné. Le premier acte va être relativement équilibré et les deux équipes vont avoir l'occasion de prendre l'avantage à plusieurs reprises mais sans succès. Puis, va arriver cette fatidique 35ème minute où les Lasséens vont perdre leur capitaine Ivan Landais sur blessure, surement une élongation, du moins on l'espère. Malgré les dire de certains, cette sortie sur blessure va changer totalement la physionomie de ce match. Après une première mi-temps et un retour aux vestiaires sur le score vierge de 0 à 0, la deuxième mi-temps va être d'une toute autre consistance. En effet, dès le retour des vestiaires les bleus vont encaisser un but. Les Lasséens vont faire preuve de réaction et revenir au score rapidement par l'intermédiaire Yohan Hatte. Quelques minutes plus tard, rebelote ! Sur une autre erreur défensive, Lassay va encaisser un second but mais va revenir au score encore une fois grâce à son buteur Yohan Hatte qui va s'offrir un doublé. 12 minutes de jouées en seconde période et déjà 2 partout. Malheureusement, les Lasséens vont encore craquer quelques instants plus tard, 3-2 pour Louverné. Les bleus vont pousser pour essayer de revenir au score mais vont finir par encaisser un 4ème but en fin de match qui viendra sceller le dénouement du match. Victoire 4 à 2 pour Louverné. Cette défaite doit servir de leçon et interroger certains quant à l'avenir de notre équipe fanion. Il faut penser à préparer l'avenir et certains, notamment les plus jeunes et ceux présents en A depuis plusieurs saisons maintenant doivent petit à petit prendre les rênes de l'équipe. Il faut assurer la relève et commencer à s'imposer pour que quand nos anciens partiront, le club soit prêt à rester compétitif. Il faut s'affirmer et s'assumer tant du jeu que dans le vestiaire. L'équipe A se déplacera le week-end prochain à Ahuillé pour son dernier match avant la trêve hivernale. Il serait bon de ramener les 3 points de ce déplacement dans le sud Laval pour terminer sur une bonne note avant de partir en vacances et de savourer l'apéro de Noël.
L'équipe B se déplaçait dans la terrible, périlleuse et redoutée forêt du Ham où il est toujours difficile de s'imposer si on ne met pas les ingrédients nécessaires. Les bleus ciels vont réaliser 10 premières minutes de qualité en mettant l'impact nécessaire mais vont rapidement baisser le rythme et s'exposer aux offensives des Tangos. Sur une contre-attaque, les bleus vont prendre l'avantage grâce à une déviation de Papy Cédric que le très remuant Hugo Beaudouin viendra mettre au fond des filets après avoir effacé le gardien du Ham. 1-0 pour Lassay ! Malheureusement, sur une mésentente défensive, le Ham va revenir au score quelques minutes après l'ouverture du score sur une frappe contrée aux 30 mètres qui va toucher la transversale puis rentrer dans le but. Pas sûr que ce joueur remette un but comme ça dans sa carrière. 1-1 à la mi-temps. Dans le second acte, les Lasséens vont se montrer plus entreprenant et vont se créer de nombreuses occasions. C'est finalement l'indispensable Cédric Garnier qui va trouver la faille et qui va réussir à tromper le portier du Ham pour donner l'avantage au sien. Pendant les 20 dernières minutes, les bleus vont souffrir mais vont faire preuve d'une solidarité et d'un état d'esprit irréprochable pour arracher les 3 points. Mention spéciale à Anthony Duprat, ce jeune papa, auteur de trois arrêts déterminants face aux attaquants du Ham qui permettent au FC Lassay de ne pas se faire remonter au score. Une belle victoire à l'arrachée au combien précieuse qui permet à l'équipe B de se donner de l'air au classement et de mettre le Ham à 5 points en comptant deux match de retard. Je félicite les garçons pour ce match, ils ont su répondre présent et respecter les consignes données avant et pendant le match. Ils ont été irréprochables. Il faudra confirmer dimanche prochain avec la réception de Javron, un adversaire qui compte un petit point d'avance au classement. Il pourrait être bon de gratter 3 points sur ce match pour aborder la deuxième partie de saison un peu plus sereinement.
L'équipe C recevait l'équipe B de Cigné sur le terrain du Hoprs. Les Lasséens vont réaliser une bonne entame de match vont se faire surprendre par les joueurs de Cigné qui vont ouvrir le score dans cette première mi-temps. 1-0 à la pause pour les visiteurs. Mais les bleus vont se montrer plus entreprenant en seconde période et vont revenir au score grâce à une tête de l'homme providentiel de l'équipe C, Jeff Momo, toujours présent au rendez-vous. 1-1. Malheureusement, les Lasséens vont craquer en fin de match et vont encaisser un but. Score final : 2-1 pour Cigné. Dommage, il ne manque pas grand chose pour cette équipe qui a beaucoup de mérite. Les matchs sont serrés à chaque fois et les défaites ne se scellent la plupart du temps que par un but d'écart. Il faut se servir de ces défaites pour apprendre et répondre aux exigences de la 3ème division. Nulle doute qu'ils en sont capable. Il faudra arracher la victoire dimanche prochain à Chantrigné face au voisin et adversaire direct dans cette lutte pour le maintient. Un match capital pour l'équipe C qu'il faudra aborder de la meilleure des manières.
VETERANS : Pas de match pour les vieilles gloires du FC Lassay ce dimanche suite à un arrêté posé au Ham.
U18: Les jeunes pousses affrontaient Monsturs pour le premier match de cette seconde phase de 1ère division. Après avoir ouvert le score par l'intermédiaire de Valentin Pottier, les Lasséens vont se faire rejoindre rapidement. Score final: 1-1 au terme d'un match fermé mais relativement maîtrisé par nos bleus ciels en phase défensive.
FEMININES : Les gazelles recevaient l'US Changé samedi après-midi. Une belle victoire 3 à 0 où les filles ont fait preuve d'envie, de motivation et ont su faire du jeu. Une belle réaction suite au revers du week-end dernier. Félicitations aux buteuses : Lilou, Romane et Jade.
MENTION SPECIALE : Merci à la mairie du Horps et à son personnel qui nous a permis de faire jouer les U 18 et l'équipe C ce week-end sur un terrain irréprochable et impeccable. Comme dirait le jardinier du Hoprs, c'est un "Terrain Vert https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tb0/1.5/16/1f609.png;) "
INFO: Dimanche aura lieu le traditionnel apéro de noël au club House à partir de 18h. Merci aux joueurs de chaque équipe A, B et C mélangé de ramener de quoi grignoter et de quoi se désaltérer pour que ce moment soit une fois de plus une réussite. Ces moments où l'on peut tous se retrouver sont importants et primordial pour continuer sur la dynamique de convivialité que le club met en œuvre. Bien évidemment; vous êtes tous conviés : Parents, dirigeants, supporter, sponsors ! Ce moment n'est pas uniquement réservé aux séniors. Il doit être l'occasion de réunir tous les acteurs qui contribuent au bon fonctionnement et au rayonnement de notre association sportive dans une ambiance chaleureuse.
Bonne semaine à tous,
Simon COULON

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Infos FCL

Publié le par FCLblog

A compter du 6 Janvier, ‌Quentin DOUILLET va effectuer un service civique au sein du club pendant 8 mois.
Parmi ses nombreuses missions, il devra construire le projet du club pour les 3/4 prochaines années. Bien évidemment, tous les acteurs du club seront sollicités pour donner leurs idées et leurs avis pour mener à bien ce projet.
Il aura également en charge l'animation de l'école de football le mercredi après-midi avec moi.
Mais, pour des raisons personnelles, je serais absent plusieurs mercredis (tous les mercredis des semaines impaires) à compter de janvier 2020.
Il serait bien qu'une personne adulte motivée se décide à donner un peu de temps pour les jeunes, et ainsi préparer l'avenir.
Michel

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Repas de Noël

Publié le par FCLblog

Le restaurant du Château est réservé avec le même menu que l’année dernière.
Sont inscrits : Coco, Richou, Jean-Luc, Simon, Eric, Cédric, Radou, coach Christophe et Gilles.
Petit rappel, c’est ouvert à tous les éducateurs du club, dirigeants et vendeurs de calendriers.
Je remets le lien pour ceux qui souhaitent s’inscrire (si possible cette semaine) :

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REPAS DE NOËL

Publié le par FCLblog

Bonjour,

Je n’ai que 8 inscriptions pour le repas de Noël du 21/12, donc je n’ai pas réservé le resto pour le moment de crainte que l’effectif soit trop faible.
C’est étonnant, les autres années nous étions autour de 25 personnes.
Je laisse encore jusqu’à ce WE pour voir si ça bouge et donc réserver.
Faites circuler l’info auprès des éducateurs et vendeurs de calendriers.
Merci, GILLES.

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Apéro de Noël, dimanche 15 décembre à 18h00

Publié le par FCLblog

Le traditionnel APERO DE NOËL aura lieu dimanche 15 décembre. À cette occasion, joueurs, dirigeants, supporters et sponsors sont conviés pour 18h après les matchs du WE. À cette occasion, chaque équipe devra ramener bouteilles et amuse-bouche. Donc les dirigeants de chaque équipe géreront cela avec leurs équipes respectives. À savoir qui ramène quoi pour l'apéro. Je demanderais lundi à chaque coach ce que leur équipe ramène. Je vous rappelle que c'est un moment convivial, festif et important dans la vie d'un club donc la présence des tous est plus que souhaitée. Forza FC Lassay.
Christophe RICHTER

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Rappel => inscription au repas de Noel

Publié le par FCLblog

Cinq personnes seulement sont actuellement inscrites (Coco, Simon, Jean-Luc, Richou et Gilles). Afin de prévoir le nombre de repas, inscrivez-vous dès maintenant si possible.
Merci, Gilles.
 
Le traditionnel repas de Noël pour remercier les vendeurs de calendriers et les éducateurs aura lieu le samedi 21 décembre à 13 heures au restaurant du Château.
Comme d’habitude, le repas (apéritif-repas-vins-café) est offert par club, seuls les extras seront à votre charge (re-apéro, re-apéro … et re-apéro …. digeo, re-digeo … et re-digeo).
 
Pour vous inscrire, remplissez le formulaire en cliquant sur le lien ci-dessous (Inscription au plus tard le vendredi 13 décembre) :

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ECHO DES BLEUS CIELS : de la boue et des points !

Publié le par FCLblog

En ce premier jour du dernier mois de l'année civile, les bleus ciels du FC Lassay recevaient les Lavallois du Sud de Port-Brillet. C'était le seul match du groupe B de 1ere division ce week-end. Dès le début du match, les bleus vont prendre les choses en main et vont se montrer entreprenant. A plusieurs reprises, les Lasséens vont avoir l'opportunité d'ouvrir le score notamment par le biais d'une frappe aux 20 mètres du jeune Thomas Spissu auteur d'une très bonne première mi-temps et avec un face-à-face que notre attaquant vedette Guillaume Marteau enverra malheureusement nettement au-dessus du but. Suite à ce manque de concrétisation et de réalisme, les bleus vont laisser des espaces aux joueurs de Port-Brillet et se faire surprendre au plus mauvais des moments, juste avant la mi-temps sur une contre-attaque où la défense Lasséenne s'était arrêtée. 0-1 à la mi-temps pour les visiteurs. Mais nos bleus ciels vont faire preuve de réaction et d'orgueil en seconde mi-temps. Suite à une double parade exceptionnelle de notre portier Yoann Gérard sur un coup franc adverse qui permet aux bleus ciels de rester en vie, le match va prendre une toute autre tournure. Étant de plus en plus insistant, les Lasséens vont finir par faire trembler les filets grâce l'intenable Thomas Burson, auteur lui aussi d'un très bon match en tant que meneur de jeu. Égalisation des bleus ciels, 1-1. Porté par un Antoine Saint-Ellier tout simplement monstrueux et omniprésent dans l'entrejeu, les bleus vont gratter de plus en plus de ballon et finir par passer devant au tableau d'affichage grâce à l'invieillissable et emblématique capitaine Ivan Landais, monté aux avant-postes sur une touche Lasséenne,qui sur une frappe déviée va tromper le gardien de Port-Brillet. Les bleus auraient même pu l'emporter 3-1 mais le but de Yohan Hatte sera refusé pour une faute commise quelques instants plus tôt. Une bonne victoire de notre équipe A face à une équipe de Port-Brillet qui occupe les premiers rôles dans ce groupe de 1ère division. Les Lasséens ont su faire preuve de réaction, de combattivité et d'abnégation pour empocher les 3 points ce dimanche. Ce qui leur permet de réaliser une bonne opération au classement et de mettre la pression sur les autres favoris du groupe. Une victoire de bonne augure qu'il faudra confirmer dimanche prochain avec la réception de Louverné B.
Pas de match pour l 'équipe B ce week-end suite à un arrêté municipal déposé à La Bazoge Montpinçon. L'équipe B se déplacera au Ham le week-end prochain. Un match capital qu'il faudra absolument gagner face à une équipe qui vient de se relancer en s'imposant face à Voutré dimanche.
Pas de match pour l'équipe C ce dimanche suite à une décision prise par l'arbitre officiel du match. Pas de match non plus pour l'équipe C dimanche prochain en théorie. Sauf si match reporté, affaire à suivre dans la semaine.
VÉTÉRANS : Victoire de nos vétérans 3 buts à 1 contre Pré en Pail. Les vieilles gloires ont encore des restes dans les chaussettes !
U15 : Nos U15 se sont imposés 4-2 samedi après-midi sur le terrain du Horps face à Montsurs au terme d'un match relativement maitrisé. Félicitations aux buteurs Roméo Savary et Adrien Jouis auteur tous les deux d'un doublé.
FÉMININES : Défaite de nos Gazelles 4 à 0 face aux Hautes Angevines. Un match compliqué où les gazelles ont commis quelques erreurs de concentration notamment. Il faut rester positif et apprendre de ses erreurs dans ce groupe qui il faut le souligner est très costaud.
FAIT DIVERS : Avis de disparition inquiétante, aucun signe de vie de Mbapierre depuis dimanche dernier. On m'annonce dans l'oreillette que Gabin Lecoq aurait fait un virement suspect à hauteur de plusieurs milliers d'euros à Guillaume Aziz Martal pour le remercier d'avoir pris un carton blanc, lui permettant ainsi d'éviter un carton jaune pour un geste de mécontentement. Un vrai Papa poule ce jeune Aziz, qui sait toujours faire preuve de paternalisme envers les petits jeunes. C'est ce que l'on aime voir aussi.
Bonne semaine à tous,
Simon COULON

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